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BARRE CLASSIQUE/STRETCHING
Cours de barre classique suivi d’une séance d’étirement, ou de stretching, une pratique destinée à développer la souplesse corporelle (raison pour laquelle on l’appelle parfois assouplissement) ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.
