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Une seule définition serait inadaptée à cette forme de danse, d’autant plus qu’elle emprunte ses caractéristiques à différents styles comme le classique, le moderne, voire le jazz .
La danse contemporaine a sa propre technique pour former et bien placer le corps du danseur.
Des spécificités sont le rapport au sol (contact avec le sol, évolution du corps sur le sol…), le rapport au corps (sensation corporel, intériorité), le rapport à l’espace (tout l’espace est utilisé, importance du trajet du mouvement), et le rapport à l’autre (contact improvisation : pratique dansée dans laquelle les points de contact physique entre au moins deux partenaires sont le point de départ d’une exploration à travers des mouvements improvisés).
Le rapport au temps est spécial, la musique n’est pas prépondérante comme dans les autres styles de danse, toutes les énergies sont possibles.
