Munz Floor

Le MUNZ FLOOR une méthode neuromusculaire multi- primée par les institutions françaises et américaines pour sa capacité à libérer le corps des douleurs chroniques.
Allongé au sol et guidé par la voix du coach , vous effectuez des rotations et contre rotations lentes et contrôlées qui engagent la tête, la cage thoracique et le bassin.

Les bénéfices sont multiples :

• Gagner en soupless et élasticité
• Décompression de la colonne vertébrale
• Tonus musculair profond
• Décontraction musculaire
• Gagner de l’espace entre les vertèbres
• La libération de la colonne vertébrale améliore vos fonctions cérébrales et les Fascias, tissus qui couvrent notre corps.
  Grâce aux mouvements lents et en spirale, elles peuvent se régénérer et auto-produire des protéines essentielles pour le corps et le mental.

Pratiquer le MUNZ FLOOR est une véritable reconnexion à soi même.